目次 1. 目標達成へのハードルの高さについて2. ハードルを低くする 目標達成へのハードルの高さについて 前回の記事（緊張のとり方その２）では一旦ゴールを決めたら、練習中はそのゴールは意識せず目の前 … 続きを読む 準備と本番その１（緊張のとり方その３）