演技究極コース（プライベートレッスン・セミプライベートレッスン）

2024/4/1から
ACTRIP演技究極コースを開催します！！

究極コース概要

このコースにはレッスンが二種類あります。

マンツーマンで演技が学べるプライベートレッスンと、

最大３人までの少人数で学べるお得なセミプライベートレッスンです。

ご希望のレッスンをお選びください。

このコースは、以下の１つだけをモットーとします。

・１日のレッスンで絶対にあなたの演技力を向上させる

この究極コースでは、たとえそれがプロの俳優であろうと、演技未経験者であろうと、絶対に受講者の演技力を１日で向上させる内容であることを約束します。

なので予定しているレッスン時間は４時間ですが、受講者がまだ物足りないなと感じるのであれば最大６時間まで無料で延長可能です。

レッスン内容も、究極コースという名前にふさわしく、今まで僕が15年以上の俳優人生の中で見つけた最高に効果がある練習を詰め込みました。

仮に僕が演じるときも、同じ内容で稽古するでしょう。

究極コースには、僕とマンツーマンで行うプライベートレッスンと、最大３人までの少人数で行うお得なセミプライベートレッスンを用意しています。

１対１でしっかり学びたいという方はプライベートレッスンを、

リーズナブルな価格で学びたいという方は、お知り合いをお誘いの上、セミプライベートレッスンをお選びください。

基本的に練習メニューは同じものを用意しています。

どちらのレッスンも、あなたが今必要な練習内容に変更することが可能です。

たとえばもしオーディションや芝居本番が目前に迫っているのであれば、その役を深めることや実際にその演技を良くしたいですよね？

そのような場合、練習メニューをその作品に向けた内容に変更することができます。

どんな練習メニューにするかは、相談して決めましょう。こちらからも思いつく最高のメニューを提案させていただきます。

またもしご希望であれば、僕が相手役を演じることも可能です。

とにかく考えうるあらゆる手段で、あなたの演技力を高めるコースだとご認識ください。

こんな人におすすめ！

• 目前にオーディションや芝居本番が迫ってる！なんとかしなきゃ！
• （とくに）撮影なので、相手役の人と芝居を合わせられない。一度合わせてみて何が自分に足りないか知りたい。
• 人目につかないところで演技を学びたい（誰が学びに来たかは決して口外しません）
• 演技未経験なので、たくさん人がいると恥ずかしい
• 演技でわからないところがあるので、たくさん質問をしたい

映画や舞台でこれから活躍していくあなたへ。

演技究極コースの究極メニュー

こちらで用意している練習メニューは以下のとおりです。

その１　受講者のお悩みヒアリングとレッスンの流れの説明

まずはあなたが今何に悩んでいるか教えてください。感情解放の方法なのか、キャラクター作りなのか、セリフが棒読みになってしまうことなのか、目前に迫った芝居のことなのか、はたまた自分に演技なんてできるのかと言った悩みなのか。

ここでは、あなたが今何に悩んでいてどんな解決方法を目指すべきか、僕と相談しながら今日一日の方向性をざっくり把握しましょう。

その２　リラックス

役者にはリラックスが非常に重要です。

なぜなら、役者は想像の世界（作品の世界）で役として生きるからです。役として生きているときは普段のあなたの精神状態と異なります。

もし演じながら役者であるあなた自身の思考が入ってきてしまうと、

・セリフを追ってしまう

・段取りに意識がとられてしまう

など、感情の動かないつまらない演技から抜け出せません。

そのためにリラックスをまず行います。ただ、普通のリラックスでは役者に必要な深さまで緩ませることができません。ここでは、脳と身体を極限まで緩ませる役者用のリラックスを行っていきます。

その３　全体性

リラックスで緩んでいる身体と脳のまま、想像の世界を味わいます。僕の言葉に従って五感でその世界を感じてみてください。夢うつつのような気持ちのいい時間になると思います。

その４　役の目的、障害、葛藤の説明・確認

ここは座学です。役者が台本を配られて最初にやるべきことの、役の目的、障害、葛藤について説明します。

その後台本をお配りしますので、配られた役の目的、障害、葛藤を確認してみましょう。

その５　ジブリッシュ

衝動に素直に乗れる感覚をつかむジブリッシュを行います。ジブリッシュとは「むちゃくちゃ言葉」のこと。意味のない言葉をベラベラしゃべりながら、楽しく・気持ちよくなれる言い方、抑揚、筋肉、表情を見つけていきます。この気楽さ加減は役を演じる時に似ています。

その６　役作りのジブリッシュ

次は、そのジブリッシュを使って役の感情を吐き出していきます。あなたの身体が激情で満たされるまで続けます。

その７　置き換え

相手役の人物をあなたの実際に出会ったことのある人に置き換えます。そうすることで、役とあなたが結びつき、役の想いを自分ごとにすることができます。

その８　役作りのジブリッシュ

再度、役作りのジブリッシュで想いを鮮明にします。間に置き換えを挟んでいるので、言葉を投げかけたい対象がはっきりしているはず。より強く役の想いとあなた自身の想いが結びつきます。

その９　PG

次はPG、サイコロジカルジェスチャーと呼ばれるマイケルチェーホフテクニークの練習です。ここまでに作ってきた感情を特定のジェスチャーと結びつけます。以後、そのジェスチャーを実際にまたは脳内で行うことで、身体の動きから心に影響が及ぼされ、自然な想いが流れ出ます。

その１０　シーンワークまたはレペテーション

最後に、台本のシーンを実際に演じます。もし特定の台本を選んでいない場合、レペテーションという自分の心の動きや相手の表情・言動に敏感に反応できる練習を行います。その１０は修正を加えながら何度も行うので、あなたが納得するまで演技を掘り下げていきます。

※器用な演技が身につくわけではない！

ACTRIPの精神として、器用な演技が良い演技とは考えていません。

器用な演技とは「短時間でなんとなくそれっぽく見える演技」のこと。

実際現場でそういう演技が求められることが多いのは承知していますが、それではあなたの演技力は全くレベルが上がりません。

なぜなら監督や演出家の要求に器用に応えるだけで、セリフや行動が「あなたの衝動」に結びついていないからです。

俳優だったら、役として生き、役として感じ、役として行動したいですよね。

演出や台本のセリフを忠実にこなせればそれでいいとはあなたも思っていないはず。

この究極コースでは、一つ一つの練習であなたの感情を使い「確実な演技力」を身につけることができます。

映画や舞台でこれから活躍していくあなたへ。

新設：究極コースハーフ

4時間のレッスンはちょっと長いな・・・と感じる方に、内容と時間を半分にした究極コースハーフをオススメします。

究極コースの中からあなたに必要な練習内容を抜粋し、短い時間の中で確実にあなたの演技力を成長させます。

お値段もだいぶお安くなっていますので、試しにレッスンを受講してみたいという方にも良いと思います。（日時・金額は下に記載）

QandA

Q.学べるのは映像演技？舞台演技？

A.どちらでもありません。

僕の考えでは、映像演技も舞台演技も元となる演技力は同じものです。

最終的な表現の段階で、映像ではカメラのフレームの意識や表情のアップがあり、舞台では後ろの客席までわかるような動きや声が必要です。

このような違いはありますが、あくまでそれは最後の最後。

基礎となる演技力は同じです。

誰にも負けないだけの演技力を身につければ、映像でも舞台でも余裕で戦えます。

実際に僕自身どちらも出演しています。

Q.初心者なんですけど、究極コースを受けても良いですか？

A.もちろんです！喜んで！

究極コースの特にプライベートレッスンでは、あなたの演技レベルに合わせて練習を進行していきます。

レッスン中にどこかつまずくポイントがあったら、そこを長めに時間をとって頑張ってみてもいいし、その部分は飛ばして次の練習に移ることもできます。

どのような方法をとるにせよ、あなたの演技力が向上するようにサポートしますので、初心者や演技未経験者であってもお気軽にお申し込みください。

Q.すでにプロの俳優として生活していますが、私にも究極コースの練習は役に立ちますか？

A.人によりますが、ほとんどの方には役に立つと思います。

基礎コースを受講されたプロの方が数人いますが、どの方からも今まで学んだことのない練習でとても刺激になったと好評いただいています。究極コースはその練習をベースに、それをより高度にした内容となっています。

とはいえ、ほとんどの練習は僕が一から作り出したわけではなく、スタニスラフスキーシステム・メソッド演技・マイケルチェーホフテクニークで行っているエクササイズや、そこから着想を得た練習を行います。

どれも背景にはしっかりとした演技論があります。日本の表現過多の練習に「なんか違うな・・・」と感じている人はハマると思います。

Q.年齢制限はありますか？

A.16~60歳くらいまでを予定しています。

参加者の年齢に応じて役を割り振るつもりなので基本的には何歳でもOKです。

ですが、中学生以下の方やあまりにもご高齢の方の役は用意できていないため、その場合は要相談とさせてください。

Q.私は、芸人or歌手orダンサーor声優です（または目指しています）。私にもACTRIPのレッスンは役に立ちますか？

A.はい。役に立ちます。

ACTRIPのエクササイズは、あなたの心と身体を柔軟に、そして衝動的にさせます。

これらは何かを表現する職業の方なら必ず役に立ちます。

たとえ全く動かずに作品を創る「画家」「小説家」「脚本家」だったとしても効果があります。

演技の練習を通して表現者の感覚が身につくからです。

演技レッスンの日時・場所・金額

究極コース日時・場所・金額

日時：毎週日～木　日時応相談　4時間（最長6時間まで無料延長可）

場所：JR川崎駅徒歩圏

金額：プライベートレッスン　30,000円/人

　　　セミプライベートレッスン　15,000円/人

究極コースハーフ日時・場所・金額

日時：毎週日～木　日時応相談　2時間（最長3時間まで無料延長可）

場所：JR川崎駅徒歩圏

金額：プライベートレッスン　15,000円/人

　　　セミプライベートレッスン　7,500円/人

映画や舞台でこれから活躍していくあなたへ。

究極コース開始記念！特別プレゼント２つ！

①レッスン費大幅値引き

究極コース開講記念として大幅な値引きを行います。

プライベートレッスン

30,000円/人　⇨　14,980円/人！！！

セミプライベートレッスン

15,000円/人　⇨　9,980円/人！！！

究極コースハーフプライベートレッスン

15,000円/人　⇨　9,980円/人！！！

セミプライベートレッスン

7,500円/人　⇨　5,980円/人！！！

②限定プレゼント

「俳優やるなら観るべき映画リスト165本」をプレゼント！！

たとえば、

ゲイリー・オールドマン　「トゥルーロマンス」・・・

アル・パチーノ　「ゴッドファーザーⅠ」・・・

マーロン・ブランド　「欲望という名の電車」・・・

レオナルド・ディカプリオ　「ウルフ・オブ・ウォールストリート」・・・

ジェニファー・ローレンス　「世界に一つのプレイブック」・・・

フィリップ・シーモア・ホフマン　「カポーティ」・・・

などそれぞれの俳優別にオススメ映画をリスト化しています。

そして特に演技が素晴らしいと思う作品は赤字で記載しています。

また日本人では、

菅田将暉　「あゝ、荒野」・・・

リリーフランキー　「ぐるりのこと」・・・

満島ひかり　「愛のむきだし」・・・

松岡茉優　「劇場」・・・

大泉洋　「浅草キッド」・・・

松田優作　「ブラックレイン」・・・

窪塚洋介、安藤サクラ、桃井かおり、長澤まさみ・・・・・・

などなど。

総勢　俳優57人映画165本のリストです！

映画を観るだけで演技力が上がることは無いにせよ、あなたが目指すべき演技の指針ができるのはとても大きいと思います。

さらに色々な俳優の色々な演技を見比べることで、「この俳優のこのシーンの演技がすごい！なぜなら・・・」というのがわかるようになってくると良いですね。

理路整然とどこが良いのか説明できなくても、「あ、ここ良い！」とピンッとわかるようになったらそれは芝居を観るセンサーが磨かれている証拠です。

このワークショップで練習を繰り返し、さらに名優たちの演技を見まくれば、良い演技とはなにかがわかるようになります。確実に演技力も上がります。そして、そのように導くのが僕の務めです。

165本の映画リストをゲットして名優の演技を観まくりましょう！！

レッスン受講までの手順（たった４ステップ！）

たったこれだけ！！

①下記演技究極コース申し込みフォームから申し込む。

↓

②24時間以内に、レッスンの詳細が記載されたメールが届く。

↓

③メールに記載された口座にレッスン費を振り込む。（他の出費は一切ありません！）

↓

④ドキドキしながらレッスン開始を待つ。（飲み物は忘れずに！）

演技究極コース申し込みフォーム

主催者からひと言

本物の演技力を身につけるのは簡単ではありません。

すぐに上手くなることも難しいです。

本当に演技が上手くなるには、見せかけだけの器用な技術ではなく、正しい役へのアプローチをコツコツ積み上げていくしかありません。

僕もほんとうに不器用にコツコツ積み上げてきました。

このACTRIPでは、僕の持っている演技の知識を全てお伝えします。

演技を始めてやる人も、行き詰っている人も、直接僕がアドバイスをして成長に導きます。

このワークショップは2022年からスタート。

ようやく練習場所・練習内容が固まってきましたが、まだまだ新しい団体です。

そして、まだまだ登っていきます。

2024年、今年からあなたも演技を本気でやってみませんか？

俳優・演技講師　鈴木宏幸