緊張をとる方法 2020.01.19２つのアプローチ, 準備, 演技, 準備と本番その１（緊張のとり方その３） 目標達成へのハードルの高さについて 前回の記事（緊張のとり方その２）では一旦ゴールを決めたら、練習中はそのゴールは意識せず目の前のことに集中すること！ という内容をお伝えしました。 今回の記事も前回の […] 続きを読む
